Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 340 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohydrat 68 g 25%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 5 g 18%
- Sukkerarter 0,9 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 8 g | 68 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 12 g | 102 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 16 g | 136 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 20 g | 170 g | 7,5 g |
Lignende matvarer
- Riskake av puffet risnaturell, uten salt390 kcal / 100 g
- Riskakermed krydder402 kcal / 100 g
- Riskjeksalle smaker unntatt ost405 kcal / 100 g
- Puffede riskakernaturell, med (hav)salt392 kcal / 100 g
- Naturell riskjekssalt389 kcal / 100 g
- Riskokt, med salt113 kcal / 100 g
- Puffede maiskakernaturell, med salt385 kcal / 100 g
- Brun riskjekssalt, alle smaker383 kcal / 100 g
- Riskjeks med grønnsakersalt, smaker395 kcal / 100 g
Spørsmål om Riskake
Hva kan du ha på en riskake?
Prøv cottage cheese eller kremost med agurk og pepper, eller peanøttsmør med bananskiver. Legg på pålegget rett før du spiser, så holder riskaken seg sprø.
Hvordan oppbevarer du riskaker så de holder seg sprø?
Legg dem i en lufttett beholder på et tørt sted, og lukk pakken godt etter bruk. Fuktighet gjør dem fort seige.
Kan du lage riskaker hjemme?
Riskaker lages vanligvis ved at ris kokes og puffes under høyt trykk, så det er vanskelig å få samme lette, sprø resultat på et vanlig kjøkken. Du kan lage en annen type riskake ved å presse kokt ris sammen og steke den sprø i panne.
Hva kan du bruke i stedet for riskake?
Bruk knekkebrød eller en maiskake når du vil ha et sprøtt underlag til pålegg. Til en varm rett fungerer en skive ristet brød bedre, siden den tåler saftig topping uten å bli like fort myk.
Er riskake det samme som riskjeks?
Navnene brukes litt ulikt, men riskake viser ofte til en lett, rund kake av puffet ris, mens riskjeks gjerne er tynnere og mer kjeksaktig. Se på konsistensen og ingrediensene når du velger.
Hvilket pålegg passer best til riskake som mellommåltid?
Velg gjerne noe som både fester seg og gir litt fylde, som hummus, avokado eller ost. Skjær saftig frukt og grønnsaker tynt, så blir det enklere å spise uten at riskaken knekker.
Kilde: mvt 05.193 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert