Vit hva du har på tallerkenen
Risengrynsgrøt med rosiner
Kalorier og næringsinnhold
med rosiner, hjemmelaget
135
kalorierkcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo27 g
Fett1,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 135 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohydrat 27 g 10%
- Fett 1,7 g 2%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 0,4 g 2%
- Sukkerarter 16 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Kolesterol 6,3 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 49,6 µg 6%
- Vitamin C 0,24 mg 0%
- Vitamin D 0,78 µg 4%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 96,9 mg 7%
- Jern 0,26 mg 1%
- Magnesium 15,3 mg 4%
- Fosfor 93,9 mg 8%
- Kalium 177 mg 4%
- Sink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 3,6 g | 27 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,8 g | 13 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 5,4 g | 40 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 7,2 g | 54 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 9 g | 67 g | 4,1 g |
Lignende matvarer
- Riskremsøtet, med melk med 3,5 % fett og rosiner, bakt140 kcal / 100 g
- Rispuddingmed mandler og sultanarosiner195 kcal / 100 g
- Risengrynsgrøt92 kcal / 100 g
- Brød-pudding med rosinermed rosiner, hjemmelaget153 kcal / 100 g
- Risgrøtsøtet, med melk med 3,5 % fett140 kcal / 100 g
- Rosinpudding296 kcal / 100 g
- Ris med rosiner162 kcal / 100 g
- Riskrem med rom og rosinerkjølt133 kcal / 100 g
- Søt rismed sukker og kaneltopping123 kcal / 100 g
- Semulepuddingmed rosiner128 kcal / 100 g
Spørsmål om Risengrynsgrøt med rosiner
Hvor mange kalorier er det i 100 g Risengrynsgrøt med rosiner?
100 g Risengrynsgrøt med rosiner inneholder 135 kcal, med 3,6 g protein, 27 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Risengrynsgrøt med rosiner?
50 g Risengrynsgrøt med rosiner inneholder 68 kcal, med 1,8 g protein, 13 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Risengrynsgrøt med rosiner?
150 g Risengrynsgrøt med rosiner inneholder 203 kcal, med 5,4 g protein, 40 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Risengrynsgrøt med rosiner?
200 g Risengrynsgrøt med rosiner inneholder 270 kcal, med 7,2 g protein, 54 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Risengrynsgrøt med rosiner?
250 g Risengrynsgrøt med rosiner inneholder 338 kcal, med 9 g protein, 67 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6721 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
