Vit hva du har på tallerkenen

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat

Kalorier og næringsinnhold

111

kalorierkcal per 100 g

Protein2,2 g

Karbo18 g

Fett2,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 111 kcal —
Protein 2,2 g 4%
Karbohydrat 18 g 7%
Fett 2,5 g 3%
Mettet fett 0,4 g 2%
Fiber 1,7 g 6%
Sukkerarter 0,9 g —
Natrium 171 mg 7%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 86 µg 10%
Vitamin C 2,2 mg 2%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,65 mg 4%
Vitamin K 3,6 µg 3%
Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
Niacin (B3) 2 mg 13%
Vitamin B6 0,12 mg 7%
Folat (B9) 9 µg 2%
Vitamin B12 0 µg 0%
Kolin 8,5 mg 2%

Mineraler

Kalsium 10 mg 1%
Jern 0,53 mg 3%
Magnesium 31 mg 7%
Fosfor 81 mg 6%
Kalium 114 mg 2%
Sink 0,56 mg 5%
Kobber 0,09 mg 10%
Selen 4,4 µg 8%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	111	2,2 g	18 g	2,5 g
1 porsjon	229 g	254	5 g	42 g	5,7 g
2 porsjoner	458 g	508	10 g	84 g	12 g
½ porsjon	114,5 g	127	2,5 g	21 g	2,9 g
3 porsjoner	687 g	763	15 g	126 g	17 g
4 porsjoner	916 g	1017	20 g	168 g	23 g
50 g	50 g	56	1,1 g	9,2 g	1,3 g
150 g	150 g	167	3,3 g	28 g	3,8 g
200 g	200 g	222	4,4 g	37 g	5 g
250 g	250 g	278	5,5 g	46 g	6,3 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

100 g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat inneholder 111 kcal, med 2,2 g protein, 18 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (229 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

1 porsjon (229 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat inneholder 254 kcal, med 5 g protein, 42 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (458 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

2 porsjoner (458 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat inneholder 508 kcal, med 10 g protein, 84 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (114,5 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

½ porsjon (114,5 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat inneholder 127 kcal, med 2,5 g protein, 21 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (687 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

3 porsjoner (687 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat inneholder 763 kcal, med 15 g protein, 126 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (916 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

4 porsjoner (916 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat inneholder 1017 kcal, med 20 g protein, 168 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

50 g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat inneholder 56 kcal, med 1,1 g protein, 9,2 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

150 g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat inneholder 167 kcal, med 3,3 g protein, 28 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58161480 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert