Vit hva du har på tallerkenen

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein2,2 g

Karbo19 g

Fett0,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 97 kcal —
Protein 2,2 g 4%
Karbohydrat 19 g 7%
Fett 0,8 g 1%
Mettet fett 0,2 g 1%
Fiber 1,8 g 6%
Sukkerarter 0,9 g —
Natrium 174 mg 8%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 88 µg 10%
Vitamin C 2,3 mg 3%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,32 mg 2%
Vitamin K 1,9 µg 2%
Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
Niacin (B3) 2,1 mg 13%
Vitamin B6 0,12 mg 7%
Folat (B9) 9 µg 2%
Vitamin B12 0 µg 0%
Kolin 8,7 mg 2%

Mineraler

Kalsium 10 mg 1%
Jern 0,54 mg 3%
Magnesium 32 mg 8%
Fosfor 82 mg 7%
Kalium 117 mg 2%
Sink 0,57 mg 5%
Kobber 0,09 mg 10%
Selen 4,5 µg 8%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	97	2,2 g	19 g	0,8 g
1 porsjon	225 g	218	5 g	42 g	1,8 g
2 porsjoner	450 g	437	10 g	84 g	3,5 g
½ porsjon	112,5 g	109	2,5 g	21 g	0,9 g
3 porsjoner	675 g	655	15 g	125 g	5,3 g
4 porsjoner	900 g	873	20 g	167 g	7 g
50 g	50 g	49	1,1 g	9,3 g	0,4 g
150 g	150 g	146	3,4 g	28 g	1,2 g
200 g	200 g	194	4,5 g	37 g	1,6 g
250 g	250 g	243	5,6 g	47 g	2 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

100 g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat inneholder 97 kcal, med 2,2 g protein, 19 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (225 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

1 porsjon (225 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat inneholder 218 kcal, med 5 g protein, 42 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (450 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

2 porsjoner (450 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat inneholder 437 kcal, med 10 g protein, 84 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (112,5 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

½ porsjon (112,5 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat inneholder 109 kcal, med 2,5 g protein, 21 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (675 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

3 porsjoner (675 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat inneholder 655 kcal, med 15 g protein, 125 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (900 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

4 porsjoner (900 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat inneholder 873 kcal, med 20 g protein, 167 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

50 g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat inneholder 49 kcal, med 1,1 g protein, 9,3 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

150 g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat inneholder 146 kcal, med 3,4 g protein, 28 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58161482 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert