Vit hva du har på tallerkenen

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added

Kalorier og næringsinnhold

120
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo20 g
Fett2,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 120 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Karbohydrat 20 g 7%
  • Fett 2,7 g 3%
  • Mettet fett 0,5 g 2%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 0,7 g —
  • Natrium 167 mg 7%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 89 µg 10%
  • Vitamin C 8,4 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,61 mg 4%
  • Vitamin K 14 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 10 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Jern 0,54 mg 3%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Kalium 122 mg 3%
  • Sink 0,61 mg 6%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 4,7 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1202,5 g20 g2,7 g
1 porsjon189 g2274,7 g37 g5 g
2 porsjoner378 g4549,3 g74 g10 g
½ porsjon94,5 g1132,3 g18 g2,5 g
3 porsjoner567 g68014 g111 g15 g
4 porsjoner756 g90719 g148 g20 g
50 g50 g601,2 g9,8 g1,3 g
150 g150 g1803,7 g29 g4 g
200 g200 g2404,9 g39 g5,3 g
250 g250 g3006,2 g49 g6,7 g

Spørsmål om Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added?

100 g Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added inneholder 120 kcal, med 2,5 g protein, 20 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (189 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added?

1 porsjon (189 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added inneholder 227 kcal, med 4,7 g protein, 37 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (378 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added?

2 porsjoner (378 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added inneholder 454 kcal, med 9,3 g protein, 74 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (94,5 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added?

½ porsjon (94,5 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added inneholder 113 kcal, med 2,3 g protein, 18 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (567 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added?

3 porsjoner (567 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added inneholder 680 kcal, med 14 g protein, 111 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (756 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added?

4 porsjoner (756 g) Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added inneholder 907 kcal, med 19 g protein, 148 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added?

50 g Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added inneholder 60 kcal, med 1,2 g protein, 9,8 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added?

150 g Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, fat added inneholder 180 kcal, med 3,7 g protein, 29 g karbohydrat og 4 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58161504 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert