Vit hva du har på tallerkenen
ren svinesalami
Kalorier og næringsinnhold
446
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0,8 g
Fett42 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 446 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohydrat 0,8 g 0%
- Fett 42 g 53%
- Mettet fett 17 g 83%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 1600 mg 70%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalium 378 mg 8%
- Sink 4,2 mg 38%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 17 g | 0,8 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 8,5 g | 0,4 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 26 g | 1,1 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 34 g | 1,5 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 43 g | 1,9 g | 104 g |
Lignende matvarer
- Ren svinepølsekokt322 kcal / 100 g
- Spekepølserent svinekjøtt417 kcal / 100 g
- Svinesalami374 kcal / 100 g
- Italiensk svinesalami425 kcal / 100 g
- Milano-salami av svinekjøtt398 kcal / 100 g
- Tørr eller hard svinesalami407 kcal / 100 g
- Pølsefars av rent svinrå258 kcal / 100 g
- Skinkepølserent svinekjøtt236 kcal / 100 g
- Svine-rillettes413 kcal / 100 g
- Lyon-spekepølserent svinekjøtt255 kcal / 100 g
Spørsmål om ren svinesalami
Hvor mange kalorier er det i 100 g ren svinesalami?
100 g ren svinesalami inneholder 446 kcal, med 17 g protein, 0,8 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g ren svinesalami?
50 g ren svinesalami inneholder 223 kcal, med 8,5 g protein, 0,4 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g ren svinesalami?
150 g ren svinesalami inneholder 669 kcal, med 26 g protein, 1,1 g karbohydrat og 62 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g ren svinesalami?
200 g ren svinesalami inneholder 892 kcal, med 34 g protein, 1,5 g karbohydrat og 83 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g ren svinesalami?
250 g ren svinesalami inneholder 1115 kcal, med 43 g protein, 1,9 g karbohydrat og 104 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 30351 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
