Vit hva du har på tallerkenen

Reker fylt med parmesan

Kalorier og næringsinnhold

grillet, med salt

521

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo2,6 g

Fett17 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	521	18 g	2,6 g	17 g
50 g	50 g	261	8,9 g	1,3 g	8,6 g
150 g	150 g	782	27 g	3,9 g	26 g
200 g	200 g	1042	35 g	5,2 g	34 g
250 g	250 g	1303	44 g	6,5 g	43 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Reker fylt med parmesan?

100 g Reker fylt med parmesan inneholder 521 kcal, med 18 g protein, 2,6 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Reker fylt med parmesan?

50 g Reker fylt med parmesan inneholder 261 kcal, med 8,9 g protein, 1,3 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Reker fylt med parmesan?

150 g Reker fylt med parmesan inneholder 782 kcal, med 27 g protein, 3,9 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Reker fylt med parmesan?

200 g Reker fylt med parmesan inneholder 1042 kcal, med 35 g protein, 5,2 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Reker fylt med parmesan?

250 g Reker fylt med parmesan inneholder 1303 kcal, med 44 g protein, 6,5 g karbohydrat og 43 g fett.

Kilde: tbca BRC0300E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert