Vit hva du har på tallerkenen

Sjømat fylt med parmesan

Kalorier og næringsinnhold

grillet, med salt

257

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo3,1 g

Fett16 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	257	24 g	3,1 g	16 g
50 g	50 g	129	12 g	1,6 g	8,1 g
150 g	150 g	386	35 g	4,7 g	24 g
200 g	200 g	514	47 g	6,3 g	32 g
250 g	250 g	643	59 g	7,8 g	40 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjømat fylt med parmesan?

100 g Sjømat fylt med parmesan inneholder 257 kcal, med 24 g protein, 3,1 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjømat fylt med parmesan?

50 g Sjømat fylt med parmesan inneholder 129 kcal, med 12 g protein, 1,6 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjømat fylt med parmesan?

150 g Sjømat fylt med parmesan inneholder 386 kcal, med 35 g protein, 4,7 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjømat fylt med parmesan?

200 g Sjømat fylt med parmesan inneholder 514 kcal, med 47 g protein, 6,3 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjømat fylt med parmesan?

250 g Sjømat fylt med parmesan inneholder 643 kcal, med 59 g protein, 7,8 g karbohydrat og 40 g fett.

Kilde: tbca BRC0297E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert