Vit hva du har på tallerkenen

racletteost

Kalorier og næringsinnhold

av kumelk

342
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Fett28 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 342 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Fett 28 g 35%
  • Mettet fett 19 g 93%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 676 mg 29%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin E 0,51 mg 3%
  • Folat (B9) 51 µg 13%

Mineraler

  • Kalsium 658 mg 51%
  • Magnesium 24,5 mg 6%
  • Fosfor 460 mg 37%
  • Kalium 75,9 mg 2%
  • Sink 3 mg 27%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g34223 g–28 g
50 g50 g17112 g–14 g
150 g150 g51335 g–41 g
200 g200 g68447 g–55 g
250 g250 g85559 g–69 g

Spørsmål om racletteost

Hvor mange kalorier er det i 100 g racletteost?

100 g racletteost inneholder 342 kcal, med 23 g protein, – karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g racletteost?

50 g racletteost inneholder 171 kcal, med 12 g protein, – karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g racletteost?

150 g racletteost inneholder 513 kcal, med 35 g protein, – karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g racletteost?

200 g racletteost inneholder 684 kcal, med 47 g protein, – karbohydrat og 55 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g racletteost?

250 g racletteost inneholder 855 kcal, med 59 g protein, – karbohydrat og 69 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12749 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert