Vit hva du har på tallerkenen
Quorn-chili
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
83
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Karbo6,9 g
Fett3,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 83 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohydrat 6,9 g 3%
- Fett 3,6 g 5%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 101 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalsium 25 mg 2%
- Jern 0,76 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 211 mg 4%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,87 mg 38%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5,3 g | 6,9 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,7 g | 3,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 8 g | 10 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 11 g | 14 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13 g | 17 g | 9 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Quorn-chili
Hvor mange kalorier er det i 100 g Quorn-chili?
100 g Quorn-chili inneholder 83 kcal, med 5,3 g protein, 6,9 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Quorn-chili?
50 g Quorn-chili inneholder 42 kcal, med 2,7 g protein, 3,5 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Quorn-chili?
150 g Quorn-chili inneholder 125 kcal, med 8 g protein, 10 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Quorn-chili?
200 g Quorn-chili inneholder 166 kcal, med 11 g protein, 14 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Quorn-chili?
250 g Quorn-chili inneholder 208 kcal, med 13 g protein, 17 g karbohydrat og 9 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 15-720 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
