Vit hva du har på tallerkenen
Puréed potato leek soup
Kalorier og næringsinnhold
37
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo5,3 g
Fett1,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 37 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohydrat 5,3 g 2%
- Fett 1,2 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 0,7 g 2%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 353 mg 15%
- Kolesterol 0,59 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12,8 µg 1%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 9,6 mg 1%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 9,8 mg 2%
- Fosfor 21,1 mg 2%
- Kalium 198 mg 4%
- Sink 0,15 mg 1%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jod 23 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,8 g | 5,3 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 2,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,2 g | 7,9 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,6 g | 11 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,1 g | 13 g | 2,9 g |
Lignende matvarer
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup25 kcal / 100 g
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Pea soup pureed with white wine55 kcal / 100 g
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
Spørsmål om Puréed potato leek soup
Hvor mange kalorier er det i 100 g Puréed potato leek soup?
100 g Puréed potato leek soup inneholder 37 kcal, med 0,8 g protein, 5,3 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Puréed potato leek soup?
50 g Puréed potato leek soup inneholder 19 kcal, med 0,4 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Puréed potato leek soup?
150 g Puréed potato leek soup inneholder 56 kcal, med 1,2 g protein, 7,9 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Puréed potato leek soup?
200 g Puréed potato leek soup inneholder 74 kcal, med 1,6 g protein, 11 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Puréed potato leek soup?
250 g Puréed potato leek soup inneholder 93 kcal, med 2,1 g protein, 13 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 2009 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
