Vit hva du har på tallerkenen

Sweet potato soup

Kalorier og næringsinnhold

38
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo5,7 g
Fett1,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 38 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohydrat 5,7 g 2%
  • Fett 1,1 g 1%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 370 mg 16%
  • Kolesterol 0,49 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 219 µg 24%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 0,31 mg 2%
  • Vitamin K 7,8 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 6,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 17,5 mg 1%
  • Jern 0,27 mg 2%
  • Magnesium 10,1 mg 2%
  • Fosfor 21,7 mg 2%
  • Kalium 146 mg 3%
  • Sink 0,14 mg 1%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0,29 µg 1%
  • Jod 23,3 µg 16%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g380,7 g5,7 g1,1 g
50 g50 g190,4 g2,9 g0,6 g
150 g150 g571,1 g8,6 g1,7 g
200 g200 g761,4 g11 g2,2 g
250 g250 g951,8 g14 g2,8 g

Spørsmål om Sweet potato soup

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sweet potato soup?

100 g Sweet potato soup inneholder 38 kcal, med 0,7 g protein, 5,7 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sweet potato soup?

50 g Sweet potato soup inneholder 19 kcal, med 0,4 g protein, 2,9 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sweet potato soup?

150 g Sweet potato soup inneholder 57 kcal, med 1,1 g protein, 8,6 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sweet potato soup?

200 g Sweet potato soup inneholder 76 kcal, med 1,4 g protein, 11 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sweet potato soup?

250 g Sweet potato soup inneholder 95 kcal, med 1,8 g protein, 14 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 30604 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert