Vit hva du har på tallerkenen
Creamy jerusalem artichoke soup
Kalorier og næringsinnhold
62
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo4,9 g
Fett3,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 62 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohydrat 4,9 g 2%
- Fett 3,7 g 5%
- Mettet fett 2,3 g 11%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 429 mg 19%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 26,7 µg 3%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 32 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 51,9 mg 4%
- Kalium 258 mg 5%
- Sink 0,08 mg 1%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,71 µg 1%
- Jod 5,9 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,9 g | 4,9 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,4 g | 2,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1,3 g | 7,3 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1,8 g | 9,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2,2 g | 12 g | 9,3 g |
Lignende matvarer
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Parsnip apple soup pureed cooking cream82 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
Spørsmål om Creamy jerusalem artichoke soup
Hvor mange kalorier er det i 100 g Creamy jerusalem artichoke soup?
100 g Creamy jerusalem artichoke soup inneholder 62 kcal, med 0,9 g protein, 4,9 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Creamy jerusalem artichoke soup?
50 g Creamy jerusalem artichoke soup inneholder 31 kcal, med 0,4 g protein, 2,4 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Creamy jerusalem artichoke soup?
150 g Creamy jerusalem artichoke soup inneholder 93 kcal, med 1,3 g protein, 7,3 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Creamy jerusalem artichoke soup?
200 g Creamy jerusalem artichoke soup inneholder 124 kcal, med 1,8 g protein, 9,7 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Creamy jerusalem artichoke soup?
250 g Creamy jerusalem artichoke soup inneholder 155 kcal, med 2,2 g protein, 12 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 3023 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
