Vit hva du har på tallerkenen

Potet

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, kokt, hermetisk, avrent

kalorierkcal per 100 g

Protein1,8 g

Karbo13 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	65	1,8 g	13 g	0,1 g
50 g	50 g	33	0,9 g	6,6 g	0 g
150 g	150 g	98	2,7 g	20 g	0,1 g
200 g	200 g	130	3,5 g	27 g	0,2 g
250 g	250 g	163	4,4 g	33 g	0,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet?

100 g Potet inneholder 65 kcal, med 1,8 g protein, 13 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet?

50 g Potet inneholder 33 kcal, med 0,9 g protein, 6,6 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet?

150 g Potet inneholder 98 kcal, med 2,7 g protein, 20 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet?

200 g Potet inneholder 130 kcal, med 3,5 g protein, 27 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet?

250 g Potet inneholder 163 kcal, med 4,4 g protein, 33 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Kilde: BLS (Germany) K110902 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert