Vit hva du har på tallerkenen

Potet

Kalorier og næringsinnhold

med lyst skall, skrelt, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein2 g

Karbo12 g

Fett0 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo
100 g	100 g	58	2 g	12 g
50 g	50 g	29	1 g	5,8 g
150 g	150 g	87	3 g	17 g
200 g	200 g	116	4 g	23 g
250 g	250 g	145	5 g	29 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet?

100 g Potet inneholder 58 kcal, med 2 g protein, 12 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet?

50 g Potet inneholder 29 kcal, med 1 g protein, 5,8 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet?

150 g Potet inneholder 87 kcal, med 3 g protein, 17 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet?

200 g Potet inneholder 116 kcal, med 4 g protein, 23 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet?

250 g Potet inneholder 145 kcal, med 5 g protein, 29 g karbohydrat og 0 g fett.

Kilde: ausnut F007325 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert