Vit hva du har på tallerkenen
Popkorne
Kalorier og næringsinnhold
sukkersirup/karamell, fettfri
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 381 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohydrat 88 g 32%
- Fett 1,4 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 65 g —
- Natrium 286 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,6 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 110 mg 2%
- Sink 0,62 mg 6%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 2 g | 88 g | 1,4 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 108 | 0,6 g | 25 g | 0,4 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 216 | 1,1 g | 50 g | 0,8 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 54 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 324 | 1,7 g | 75 g | 1,2 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 432 | 2,3 g | 99 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 1 g | 44 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 3 g | 131 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 4 g | 175 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 5 g | 219 g | 3,5 g |
Lignende matvarer
- Karamellpopcornsukkersirup, fettfri381 kcal / 100 g
- Popcornsaltet, poppet uten olje377 kcal / 100 g
- Popkorntilberedt, med soyaolje, med salt434 kcal / 100 g
- Hvite popcornoljepoppet, tilsatt salt500 kcal / 100 g
- Karamelltrukket popcornsnacks, med peanøtter400 kcal / 100 g
- Mikrobølge-popcornlavfett424 kcal / 100 g
- Mikrobølgepopcorn94% fettet402 kcal / 100 g
- Popcornkakesnack384 kcal / 100 g
- Mikrobølgepopkornoljepoppet, vanlig smak, uten transfettsyrer583 kcal / 100 g
- Upoppede popcornkjerner375 kcal / 100 g
Spørsmål om Popkorne
Hvor mange kalorier er det i 100 g Popkorne?
100 g Popkorne inneholder 381 kcal, med 2 g protein, 88 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Popkorne?
1 porsjon (28,4 g) Popkorne inneholder 108 kcal, med 0,6 g protein, 25 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Popkorne?
2 porsjoner (56,7 g) Popkorne inneholder 216 kcal, med 1,1 g protein, 50 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Popkorne?
½ porsjon (14,2 g) Popkorne inneholder 54 kcal, med 0,3 g protein, 12 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Popkorne?
3 porsjoner (85,1 g) Popkorne inneholder 324 kcal, med 1,7 g protein, 75 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Popkorne?
4 porsjoner (113,4 g) Popkorne inneholder 432 kcal, med 2,3 g protein, 99 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Popkorne?
50 g Popkorne inneholder 191 kcal, med 1 g protein, 44 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Popkorne?
150 g Popkorne inneholder 572 kcal, med 3 g protein, 131 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169685 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
