Vit hva du har på tallerkenen
Mikrobølgepopkorn
Kalorier og næringsinnhold
oljepoppet, vanlig smak, uten transfettsyrer
583
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo37 g
Fett44 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 583 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbohydrat 37 g 13%
- Fett 44 g 56%
- Mettet fett 6,8 g 34%
- Fiber 8,1 g 29%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 679 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,6 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 4 mg 0%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 79 mg 19%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalium 182 mg 4%
- Sink 3,1 mg 28%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 583 | 7,3 g | 37 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 3,6 g | 19 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 875 | 11 g | 55 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1166 | 15 g | 74 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1458 | 18 g | 92 g | 109 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Mikrobølgepopkorn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mikrobølgepopkorn?
100 g Mikrobølgepopkorn inneholder 583 kcal, med 7,3 g protein, 37 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mikrobølgepopkorn?
50 g Mikrobølgepopkorn inneholder 292 kcal, med 3,6 g protein, 19 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mikrobølgepopkorn?
150 g Mikrobølgepopkorn inneholder 875 kcal, med 11 g protein, 55 g karbohydrat og 65 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mikrobølgepopkorn?
200 g Mikrobølgepopkorn inneholder 1166 kcal, med 15 g protein, 74 g karbohydrat og 87 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mikrobølgepopkorn?
250 g Mikrobølgepopkorn inneholder 1458 kcal, med 18 g protein, 92 g karbohydrat og 109 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4111 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert