Vit hva du har på tallerkenen
Mikrobølgepopcorn
Kalorier og næringsinnhold
vanlig, smør-smak, laget med palmeolje
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 535 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohydrat 47 g 17%
- Fett 30 g 39%
- Mettet fett 15 g 73%
- Fiber 10 g 36%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 763 mg 33%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 23 mg 2%
- Jern 2,1 mg 11%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 275 mg 22%
- Kalium 393 mg 8%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,2 mg 23%
- Mangan 0,77 mg 34%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 8,4 g | 47 g | 30 g |
| 1 porsjon | 7,9 g | 42 | 0,7 g | 3,7 g | 2,4 g |
| 2 porsjoner | 15,8 g | 85 | 1,3 g | 7,5 g | 4,8 g |
| ½ porsjon | 4 g | 21 | 0,3 g | 1,9 g | 1,2 g |
| 3 porsjoner | 23,7 g | 127 | 2 g | 11 g | 7,2 g |
| 4 porsjoner | 31,6 g | 169 | 2,6 g | 15 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4,2 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 13 g | 71 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 17 g | 95 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 21 g | 118 g | 76 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Mikrobølgepopcorn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mikrobølgepopcorn?
100 g Mikrobølgepopcorn inneholder 535 kcal, med 8,4 g protein, 47 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (7,9 g) Mikrobølgepopcorn?
1 porsjon (7,9 g) Mikrobølgepopcorn inneholder 42 kcal, med 0,7 g protein, 3,7 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (15,8 g) Mikrobølgepopcorn?
2 porsjoner (15,8 g) Mikrobølgepopcorn inneholder 85 kcal, med 1,3 g protein, 7,5 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (4 g) Mikrobølgepopcorn?
½ porsjon (4 g) Mikrobølgepopcorn inneholder 21 kcal, med 0,3 g protein, 1,9 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (23,7 g) Mikrobølgepopcorn?
3 porsjoner (23,7 g) Mikrobølgepopcorn inneholder 127 kcal, med 2 g protein, 11 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (31,6 g) Mikrobølgepopcorn?
4 porsjoner (31,6 g) Mikrobølgepopcorn inneholder 169 kcal, med 2,6 g protein, 15 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mikrobølgepopcorn?
50 g Mikrobølgepopcorn inneholder 268 kcal, med 4,2 g protein, 24 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mikrobølgepopcorn?
150 g Mikrobølgepopcorn inneholder 803 kcal, med 13 g protein, 71 g karbohydrat og 45 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173141 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
