Vit hva du har på tallerkenen

Popcorn

Kalorier og næringsinnhold

saltet, detaljhandel

470
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Karbo59 g
Fett24 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 470 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Karbohydrat 59 g 22%
  • Fett 24 g 30%
  • Fiber 9,3 g 33%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 730 mg 32%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4709 g59 g24 g
50 g50 g2354,5 g30 g12 g
150 g150 g70514 g89 g35 g
200 g200 g94018 g119 g47 g
250 g250 g117523 g148 g59 g

Spørsmål om Popcorn

Hvordan lager du popcorn i kjele?

Ha et tynt lag olje og popcornkjerner i en tykkbunnet kjele, og legg på lokk. Varm på middels høy varme og rist kjelen innimellom; ta den av platen når det går to–tre sekunder mellom poppene.

Kan du lage popcorn i mikrobølgeovn uten ferdigpose?

Ha kjernene i en stor mikrobølgesikker bolle med lokk som slipper ut damp. Varm på høy effekt i korte intervaller, og stopp når det går et par sekunder mellom poppene, så brenner de ikke.

Hvordan får du krydder til å feste seg på popcorn?

Ha på krydderet mens popcornet fortsatt er varmt, og vend det med litt smeltet smør eller olje først. Finmalt krydder, som paprikapulver eller næringsgjær, fester seg bedre enn grove flak.

Hva kan du servere sammen med popcorn?

Popcorn passer godt til filmkveld med frukt, nøtter eller små biter mørk sjokolade. Du kan også blande det med karamell og lage karamellpopcorn.

Hvordan oppbevarer du popcorn så det holder seg sprøtt?

La popcornet bli helt avkjølt før du legger det i en lufttett boks; ellers fanges dampen og gjør det seigt. Oppbevar det tørt, og spis det helst innen et par dager.

Hvordan velger du popcornkjerner som popper godt?

Velg hele, uskadde kjerner og oppbevar dem lufttett, så tørker de ikke ut. Hvis mange kjerner blir liggende upoppet, kan de være gamle eller ha mistet fuktigheten som trengs for å bygge opp damptrykk.

Er popcorn trygt for små barn?

Hele popcornkjerner og poppet popcorn kan sette seg fast i halsen og er ikke egnet for små barn. Vent til barnet er gammelt nok til å tygge sikkert, og følg med mens det spiser.

Kilde: CoFID (UK) 17-692 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert