Vit hva du har på tallerkenen

Polenta

Kalorier og næringsinnhold

med salt

104

kalorierkcal per 100 g

Protein2,3 g

Karbo22 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	104	2,3 g	22 g	0,6 g
50 g	50 g	52	1,1 g	11 g	0,3 g
150 g	150 g	156	3,4 g	32 g	0,8 g
200 g	200 g	208	4,5 g	43 g	1,1 g
250 g	250 g	260	5,6 g	54 g	1,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Polenta?

100 g Polenta inneholder 104 kcal, med 2,3 g protein, 22 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Polenta?

50 g Polenta inneholder 52 kcal, med 1,1 g protein, 11 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Polenta?

150 g Polenta inneholder 156 kcal, med 3,4 g protein, 32 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Polenta?

200 g Polenta inneholder 208 kcal, med 4,5 g protein, 43 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Polenta?

250 g Polenta inneholder 260 kcal, med 5,6 g protein, 54 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Kilde: tbca BRC0143A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert