Vit hva du har på tallerkenen
Polenta
Kalorier og næringsinnhold
maisgryn tilberedt med vann, fett og salt, kokt, stekt uten fett i stekepanne
126
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo14 g
Fett6,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 126 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 6,3 g 8%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 0,3 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,9 g | 14 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 7,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,9 g | 22 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,8 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,8 g | 36 g | 16 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Polenta
Hvor mange kalorier er det i 100 g Polenta?
100 g Polenta inneholder 126 kcal, med 1,9 g protein, 14 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Polenta?
50 g Polenta inneholder 63 kcal, med 1 g protein, 7,2 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Polenta?
150 g Polenta inneholder 189 kcal, med 2,9 g protein, 22 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Polenta?
200 g Polenta inneholder 252 kcal, med 3,8 g protein, 29 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Polenta?
250 g Polenta inneholder 315 kcal, med 4,8 g protein, 36 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: BLS (Germany) C526082 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
