Vit hva du har på tallerkenen

Polenta av maisgryn

Kalorier og næringsinnhold

kokt, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,7 g

Karbo13 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	68	1,7 g	13 g	0,4 g
50 g	50 g	34	0,9 g	6,7 g	0,2 g
150 g	150 g	102	2,6 g	20 g	0,6 g
200 g	200 g	136	3,4 g	27 g	0,8 g
250 g	250 g	170	4,3 g	34 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Polenta av maisgryn?

100 g Polenta av maisgryn inneholder 68 kcal, med 1,7 g protein, 13 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Polenta av maisgryn?

50 g Polenta av maisgryn inneholder 34 kcal, med 0,9 g protein, 6,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Polenta av maisgryn?

150 g Polenta av maisgryn inneholder 102 kcal, med 2,6 g protein, 20 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Polenta av maisgryn?

200 g Polenta av maisgryn inneholder 136 kcal, med 3,4 g protein, 27 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Polenta av maisgryn?

250 g Polenta av maisgryn inneholder 170 kcal, med 4,3 g protein, 34 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: slv 835 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert