Vit hva du har på tallerkenen
Pepperonipizza
Kalorier og næringsinnhold
fra skolelunsj, med middels tykk bunn
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 256 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohydrat 25 g 9%
- Fett 9,2 g 12%
- Mettet fett 3,5 g 18%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sukkerarter 5,8 g —
- Natrium 484 mg 21%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
- Kolin 30,4 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 178 mg 14%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalium 345 mg 7%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 14 g | 26 g | 9,2 g |
| 1 porsjon | 147 g | 376 | 20 g | 37 g | 14 g |
| 2 porsjoner | 294 g | 753 | 40 g | 75 g | 27 g |
| ½ porsjon | 73,5 g | 188 | 10 g | 19 g | 6,8 g |
| 3 porsjoner | 441 g | 1129 | 60 g | 112 g | 41 g |
| 4 porsjoner | 588 g | 1505 | 80 g | 150 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,8 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 20 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 27 g | 51 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 34 g | 64 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Pizza Hut-pepperonipizza14 tommer, pannebunn291 kcal / 100 g
- Kjøttpizzaikke pepperoni, fra skolelunsj, med middels tykk bunn254 kcal / 100 g
- Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunnpepperonifyll, frossen, tilberedt259 kcal / 100 g
- Ostepizzafra skolelunsj, med middels tykk bunn250 kcal / 100 g
- Pizza Hut pepperoni pizza14", tynn og sprø bunn333 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Pepperonistorfekjøtt og svinekjøtt, skivet504 kcal / 100 g
Spørsmål om Pepperonipizza
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza inneholder 256 kcal, med 14 g protein, 26 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (147 g) Pepperonipizza?
1 porsjon (147 g) Pepperonipizza inneholder 376 kcal, med 20 g protein, 37 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (294 g) Pepperonipizza?
2 porsjoner (294 g) Pepperonipizza inneholder 753 kcal, med 40 g protein, 75 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (73,5 g) Pepperonipizza?
½ porsjon (73,5 g) Pepperonipizza inneholder 188 kcal, med 10 g protein, 19 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (441 g) Pepperonipizza?
3 porsjoner (441 g) Pepperonipizza inneholder 1129 kcal, med 60 g protein, 112 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (588 g) Pepperonipizza?
4 porsjoner (588 g) Pepperonipizza inneholder 1505 kcal, med 80 g protein, 150 g karbohydrat og 54 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza inneholder 128 kcal, med 6,8 g protein, 13 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza inneholder 384 kcal, med 20 g protein, 38 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58106578 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert