Vit hva du har på tallerkenen
Pizza Hut-pepperonipizza
Kalorier og næringsinnhold
14 tommer, pannebunn
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 291 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohydrat 30 g 11%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 4,8 g 24%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 676 mg 29%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 21,5 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,8 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Mineraler
- Kalsium 147 mg 11%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 187 mg 4%
- Sink 1,4 mg 12%
- Kobber 0,1 mg 12%
- Mangan 0,43 mg 18%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 porsjon | 113 g | 329 | 13 g | 34 g | 15 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 658 | 26 g | 67 g | 30 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 164 | 6,5 g | 17 g | 7,4 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 986 | 39 g | 101 g | 44 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 1315 | 52 g | 135 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5,7 g | 15 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 17 g | 45 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 23 g | 60 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 29 g | 75 g | 33 g |
Lignende matvarer
- Pizza Hut sausage pizza14", pan-bunn287 kcal / 100 g
- Pepperonipizza14-tommers pizza, med pepperoni, tynn bunn331 kcal / 100 g
- Pizza Hut ostepizza14", pan-bunn276 kcal / 100 g
- Papa John's pepperoni pizza14", originalbunn275 kcal / 100 g
- Domino's 14" pepperoni pizzaultimate deep dish-bunn283 kcal / 100 g
- Papa John's The Works pizza14", originalbunn240 kcal / 100 g
Spørsmål om Pizza Hut-pepperonipizza
Hvor lenge kan pizza Hut-pepperonipizza stå i kjøleskapet?
Legg restene i en tett beholder og sett dem kaldt innen to timer. Spis dem innen tre til fire dager.
Hvordan varmer du opp pizza Hut-pepperonipizza så bunnen blir sprø?
Varm en tørr stekepanne på middels varme, legg i pizzastykket og ha på lokk i tre til fem minutter. Bunnen blir sprø mens osten smelter; tilsett noen dråper vann i panna ved siden av pizzaen hvis osten trenger mer varme.
Kan du fryse pizza Hut-pepperonipizza?
Ja. Pakk stykkene hver for seg eller legg bakepapir mellom dem i en frysepose; best kvalitet får du om du bruker dem innen én til to måneder. Tin i kjøleskapet eller varm dem direkte fra frossen i ovnen.
Hva passer godt ved siden av pizza Hut-pepperonipizza?
En grønn salat med ruccola, tomat og en syrlig vinaigrette frisker opp mot pepperonien og den smeltede osten. Du kan også servere rå grønnsaker med en enkel yoghurtdipp.
Hvor mange pizzastykker er en vanlig porsjon?
Et typisk pizzastykke veier omtrent 113 g og gir 329 kcal. Hvor mange stykker som passer som et måltid, avhenger av hva du serverer ved siden av.
Er pizza Hut-pepperonipizza trygg å spise kald dagen etter?
Ja, hvis den ble satt i kjøleskapet innen to timer etter servering og har vært oppbevart kaldt. Ikke spis pizzarester som har stått i romtemperatur over natten.
Kilde: USDA FoodData Central 172053 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
