Vit hva du har på tallerkenen
Peanøttsmør med biter
Kalorier og næringsinnhold
tilsatt fett og sukker
589
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo14 g
Fett50 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 589 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 50 g 64%
- Mettet fett 7,6 g 38%
- Fiber 8 g 29%
- Sukkerarter 8,4 g —
- Natrium 17 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,3 mg 42%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 13,7 mg 86%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 61,3 mg 11%
Mineraler
- Kalsium 45 mg 3%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 319 mg 26%
- Kalium 745 mg 16%
- Sink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,58 mg 64%
- Mangan 1,8 mg 78%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 24 g | 14 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 6,8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 36 g | 20 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 48 g | 27 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 60 g | 34 g | 125 g |
Lignende matvarer
- Peanøttsmør glattuten salt598 kcal / 100 g
- Peanøttsmørmed peanøttbiter651 kcal / 100 g
- Kremet peanøttsmørmed omega-3608 kcal / 100 g
- Naturlig peanøttsmør585 kcal / 100 g
- Grovt peanøttsmørinkluderer mat for usdas matdistribusjonsprogram588 kcal / 100 g
- Peanøttpålegg med redusert sukkerinnhold650 kcal / 100 g
- Glatt peanøttsmør beriket med vitaminer og mineralerberiket med vitaminer og mineraler591 kcal / 100 g
Spørsmål om Peanøttsmør med biter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Peanøttsmør med biter?
100 g Peanøttsmør med biter inneholder 589 kcal, med 24 g protein, 14 g karbohydrat og 50 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Peanøttsmør med biter?
50 g Peanøttsmør med biter inneholder 295 kcal, med 12 g protein, 6,8 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Peanøttsmør med biter?
150 g Peanøttsmør med biter inneholder 884 kcal, med 36 g protein, 20 g karbohydrat og 75 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Peanøttsmør med biter?
200 g Peanøttsmør med biter inneholder 1178 kcal, med 48 g protein, 27 g karbohydrat og 100 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Peanøttsmør med biter?
250 g Peanøttsmør med biter inneholder 1473 kcal, med 60 g protein, 34 g karbohydrat og 125 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3366 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
