Vit hva du har på tallerkenen

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

Kalorier og næringsinnhold

111
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo18 g
Fett1,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 111 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbohydrat 18 g 6%
  • Fett 1,1 g 1%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 2,2 g —
  • Natrium 171 mg 7%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 4,9 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,89 mg 6%
  • Vitamin K 4,6 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,09 mg 6%
  • Folat (B9) 45 µg 11%
  • Vitamin B12 0,88 µg 37%
  • Kolin 17,1 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 22 mg 2%
  • Jern 1,2 mg 6%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 69 mg 6%
  • Kalium 179 mg 4%
  • Sink 0,48 mg 4%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Selen 19,2 µg 35%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1115,6 g18 g1,1 g
1 porsjon250 g27814 g44 g2,7 g
2 porsjoner500 g55528 g88 g5,5 g
½ porsjon125 g1397 g22 g1,4 g
3 porsjoner750 g83342 g132 g8,2 g
4 porsjoner1000 g111056 g176 g11 g
50 g50 g562,8 g8,8 g0,5 g
150 g150 g1678,4 g26 g1,6 g
200 g200 g22211 g35 g2,2 g

Spørsmål om Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

100 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe inneholder 111 kcal, med 5,6 g protein, 18 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

1 porsjon (250 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe inneholder 278 kcal, med 14 g protein, 44 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

2 porsjoner (500 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe inneholder 555 kcal, med 28 g protein, 88 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

½ porsjon (125 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe inneholder 139 kcal, med 7 g protein, 22 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

3 porsjoner (750 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe inneholder 833 kcal, med 42 g protein, 132 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

4 porsjoner (1000 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe inneholder 1110 kcal, med 56 g protein, 176 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

50 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe inneholder 56 kcal, med 2,8 g protein, 8,8 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

150 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe inneholder 167 kcal, med 8,4 g protein, 26 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146372 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert