Vit hva du har på tallerkenen

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

Kalorier og næringsinnhold

141

kalorierkcal per 100 g

Protein5,8 g

Karbo16 g

Fett5,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 141 kcal —
Protein 5,8 g 12%
Karbohydrat 16 g 6%
Fett 5,1 g 7%
Mettet fett 2,7 g 13%
Fiber 1,1 g 4%
Sukkerarter 0,9 g —
Natrium 210 mg 9%
Kolesterol 27 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 51 µg 6%
Vitamin C 4,4 mg 5%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,26 mg 2%
Vitamin K 0,8 µg 1%
Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
Niacin (B3) 1,1 mg 7%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folat (B9) 42 µg 11%
Vitamin B12 0,9 µg 38%
Kolin 14,9 mg 3%

Mineraler

Kalsium 34 mg 3%
Jern 0,92 mg 5%
Magnesium 15 mg 4%
Fosfor 74 mg 6%
Kalium 95 mg 2%
Sink 0,51 mg 5%
Kobber 0,09 mg 10%
Selen 19,6 µg 36%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	141	5,8 g	16 g	5,1 g
1 porsjon	250 g	353	15 g	41 g	13 g
2 porsjoner	500 g	705	29 g	81 g	26 g
½ porsjon	125 g	176	7,3 g	20 g	6,4 g
3 porsjoner	750 g	1058	44 g	122 g	39 g
4 porsjoner	1000 g	1410	58 g	162 g	51 g
50 g	50 g	71	2,9 g	8,1 g	2,6 g
150 g	150 g	212	8,7 g	24 g	7,7 g
200 g	200 g	282	12 g	32 g	10 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

100 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe inneholder 141 kcal, med 5,8 g protein, 16 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

1 porsjon (250 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe inneholder 353 kcal, med 15 g protein, 41 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

2 porsjoner (500 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe inneholder 705 kcal, med 29 g protein, 81 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

½ porsjon (125 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe inneholder 176 kcal, med 7,3 g protein, 20 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

3 porsjoner (750 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe inneholder 1058 kcal, med 44 g protein, 122 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

4 porsjoner (1000 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe inneholder 1410 kcal, med 58 g protein, 162 g karbohydrat og 51 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

50 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe inneholder 71 kcal, med 2,9 g protein, 8,1 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?

150 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe inneholder 212 kcal, med 8,7 g protein, 24 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146452 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert