Vit hva du har på tallerkenen
Pasta with cream sauce and seafood, home recipe
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 152 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 6,5 g 8%
- Mettet fett 3,4 g 17%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 261 mg 11%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Kolin 14,3 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 39 mg 3%
- Jern 0,89 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 70 mg 1%
- Sink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5,9 g | 16 g | 6,5 g |
| 1 porsjon | 250 g | 380 | 15 g | 40 g | 16 g |
| 2 porsjoner | 500 g | 760 | 29 g | 80 g | 32 g |
| ½ porsjon | 125 g | 190 | 7,3 g | 20 g | 8,1 g |
| 3 porsjoner | 750 g | 1140 | 44 g | 121 g | 49 g |
| 4 porsjoner | 1000 g | 1520 | 59 g | 161 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,9 g | 8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8,8 g | 24 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12 g | 32 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Pasta with cream sauce seafood and added vegetables home recipe141 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cheese sauce136 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with cream or white sauce168 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with crab meat201 kcal / 100 g
Spørsmål om Pasta with cream sauce and seafood, home recipe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
100 g Pasta with cream sauce and seafood, home recipe inneholder 152 kcal, med 5,9 g protein, 16 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
1 porsjon (250 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe inneholder 380 kcal, med 15 g protein, 40 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
2 porsjoner (500 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe inneholder 760 kcal, med 29 g protein, 80 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
½ porsjon (125 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe inneholder 190 kcal, med 7,3 g protein, 20 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
3 porsjoner (750 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe inneholder 1140 kcal, med 44 g protein, 121 g karbohydrat og 49 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
4 porsjoner (1000 g) Pasta with cream sauce and seafood, home recipe inneholder 1520 kcal, med 59 g protein, 161 g karbohydrat og 65 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
50 g Pasta with cream sauce and seafood, home recipe inneholder 76 kcal, med 2,9 g protein, 8 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta with cream sauce and seafood, home recipe?
150 g Pasta with cream sauce and seafood, home recipe inneholder 228 kcal, med 8,8 g protein, 24 g karbohydrat og 9,7 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58146442 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
