Vit hva du har på tallerkenen

Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat

Kalorier og næringsinnhold

147
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Karbo13 g
Fett7,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 147 kcal —
  • Protein 7,6 g 15%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 7,1 g 9%
  • Mettet fett 2,7 g 14%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,3 g —
  • Natrium 325 mg 14%
  • Kolesterol 62 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 45 µg 5%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,49 µg 20%
  • Kolin 41,5 mg 8%

Mineraler

  • Kalsium 61 mg 5%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Sink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Selen 8,9 µg 16%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1477,6 g13 g7,1 g
1 porsjon86 g1266,5 g11 g6,1 g
2 porsjoner172 g25313 g22 g12 g
½ porsjon43 g633,3 g5,4 g3,1 g
3 porsjoner258 g37920 g32 g18 g
4 porsjoner344 g50626 g43 g24 g
50 g50 g743,8 g6,3 g3,6 g
150 g150 g22111 g19 g11 g
200 g200 g29415 g25 g14 g
250 g250 g36819 g31 g18 g

Spørsmål om Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat?

100 g Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat inneholder 147 kcal, med 7,6 g protein, 13 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (86 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat?

1 porsjon (86 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat inneholder 126 kcal, med 6,5 g protein, 11 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (172 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat?

2 porsjoner (172 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat inneholder 253 kcal, med 13 g protein, 22 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (43 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat?

½ porsjon (43 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat inneholder 63 kcal, med 3,3 g protein, 5,4 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (258 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat?

3 porsjoner (258 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat inneholder 379 kcal, med 20 g protein, 32 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (344 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat?

4 porsjoner (344 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat inneholder 506 kcal, med 26 g protein, 43 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat?

50 g Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat inneholder 74 kcal, med 3,8 g protein, 6,3 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat?

150 g Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat inneholder 221 kcal, med 11 g protein, 19 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146120 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert