Vit hva du har på tallerkenen

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Kalorier og næringsinnhold

191

kalorierkcal per 100 g

Protein5,4 g

Karbo15 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 191 kcal —
Protein 5,4 g 11%
Karbohydrat 15 g 5%
Fett 12 g 15%
Mettet fett 3,4 g 17%
Fiber 1 g 4%
Sukkerarter 0,8 g —
Natrium 525 mg 23%
Kolesterol 25 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 47 µg 5%
Vitamin C 4 mg 4%
Vitamin D 0,1 µg 1%
Vitamin E 1,5 mg 10%
Vitamin K 7,6 µg 6%
Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
Niacin (B3) 1 mg 6%
Vitamin B6 0,04 mg 3%
Folat (B9) 39 µg 10%
Vitamin B12 0,83 µg 35%
Kolin 13,7 mg 2%

Mineraler

Kalsium 32 mg 2%
Jern 0,86 mg 5%
Magnesium 14 mg 3%
Fosfor 68 mg 5%
Kalium 88 mg 2%
Sink 0,47 mg 4%
Kobber 0,08 mg 9%
Selen 18,1 µg 33%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	191	5,4 g	15 g	12 g
1 porsjon	250 g	478	14 g	37 g	29 g
2 porsjoner	500 g	955	27 g	75 g	58 g
½ porsjon	125 g	239	6,7 g	19 g	15 g
3 porsjoner	750 g	1433	40 g	112 g	87 g
4 porsjoner	1000 g	1910	54 g	150 g	116 g
50 g	50 g	96	2,7 g	7,5 g	5,8 g
150 g	150 g	287	8,1 g	23 g	17 g
200 g	200 g	382	11 g	30 g	23 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

100 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant inneholder 191 kcal, med 5,4 g protein, 15 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

1 porsjon (250 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant inneholder 478 kcal, med 14 g protein, 37 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

2 porsjoner (500 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant inneholder 955 kcal, med 27 g protein, 75 g karbohydrat og 58 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

½ porsjon (125 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant inneholder 239 kcal, med 6,7 g protein, 19 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

3 porsjoner (750 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant inneholder 1433 kcal, med 40 g protein, 112 g karbohydrat og 87 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

4 porsjoner (1000 g) Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant inneholder 1910 kcal, med 54 g protein, 150 g karbohydrat og 116 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

50 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant inneholder 96 kcal, med 2,7 g protein, 7,5 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

150 g Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant inneholder 287 kcal, med 8,1 g protein, 23 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146451 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert