Vit hva du har på tallerkenen

Pannekake

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget, tilberedt med margarin

206

kalorierkcal per 100 g

Protein8,3 g

Karbo29 g

Fett5,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	206	8,3 g	29 g	5,8 g
50 g	50 g	103	4,2 g	15 g	2,9 g
150 g	150 g	309	13 g	44 g	8,7 g
200 g	200 g	412	17 g	58 g	12 g
250 g	250 g	515	21 g	73 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pannekake?

100 g Pannekake inneholder 206 kcal, med 8,3 g protein, 29 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pannekake?

50 g Pannekake inneholder 103 kcal, med 4,2 g protein, 15 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pannekake?

150 g Pannekake inneholder 309 kcal, med 13 g protein, 44 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pannekake?

200 g Pannekake inneholder 412 kcal, med 17 g protein, 58 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pannekake?

250 g Pannekake inneholder 515 kcal, med 21 g protein, 73 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 467 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert