Vit hva du har på tallerkenen

Pannekake med ost

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

239

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo23 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	239	11 g	23 g	11 g
50 g	50 g	120	5,7 g	12 g	5,4 g
150 g	150 g	359	17 g	35 g	16 g
200 g	200 g	478	23 g	47 g	22 g
250 g	250 g	598	28 g	58 g	27 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pannekake med ost?

100 g Pannekake med ost inneholder 239 kcal, med 11 g protein, 23 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pannekake med ost?

50 g Pannekake med ost inneholder 120 kcal, med 5,7 g protein, 12 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pannekake med ost?

150 g Pannekake med ost inneholder 359 kcal, med 17 g protein, 35 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pannekake med ost?

200 g Pannekake med ost inneholder 478 kcal, med 23 g protein, 47 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pannekake med ost?

250 g Pannekake med ost inneholder 598 kcal, med 28 g protein, 58 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 2859 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert