Vit hva du har på tallerkenen
Pannekake
Kalorier og næringsinnhold
med soyaproteinfyll, med salt
206
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo27 g
Fett3,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 206 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohydrat 27 g 10%
- Fett 3,9 g 5%
- Fiber 3,4 g 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 14 g | 27 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7,2 g | 13 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 22 g | 40 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 29 g | 53 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 36 g | 67 g | 9,8 g |
Lignende matvarer
- Pannekake med storfekjøttmed industriell tomatsaus, med salt202 kcal / 100 g
- Pannekakerøretilberedt, uten fyll, med salt263 kcal / 100 g
- Grønnsakspannekakeuten saus, hjemmelaget, med salt117 kcal / 100 g
- Bananpannekakemed sukker og kanel209 kcal / 100 g
- Pannekakerusøtet, med melk med 1,5 % fett, stekt211 kcal / 100 g
- Vegansk pannekakerøretilberedt, med salt294 kcal / 100 g
- Fullkornspannekakehjemmelaget, tilberedt med margarin180 kcal / 100 g
Spørsmål om Pannekake
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pannekake?
100 g Pannekake inneholder 206 kcal, med 14 g protein, 27 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pannekake?
50 g Pannekake inneholder 103 kcal, med 7,2 g protein, 13 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pannekake?
150 g Pannekake inneholder 309 kcal, med 22 g protein, 40 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pannekake?
200 g Pannekake inneholder 412 kcal, med 29 g protein, 53 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pannekake?
250 g Pannekake inneholder 515 kcal, med 36 g protein, 67 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Kilde: tbca BRC1113A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
