Vit hva du har på tallerkenen

Panert torsk

Kalorier og næringsinnhold

bakt

204

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo20 g

Fett8,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	204	14 g	20 g	8,3 g
50 g	50 g	102	6,9 g	9,9 g	4,2 g
150 g	150 g	306	21 g	30 g	13 g
200 g	200 g	408	27 g	40 g	17 g
250 g	250 g	510	34 g	50 g	21 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Panert torsk?

100 g Panert torsk inneholder 204 kcal, med 14 g protein, 20 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Panert torsk?

50 g Panert torsk inneholder 102 kcal, med 6,9 g protein, 9,9 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Panert torsk?

150 g Panert torsk inneholder 306 kcal, med 21 g protein, 30 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Panert torsk?

200 g Panert torsk inneholder 408 kcal, med 27 g protein, 40 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Panert torsk?

250 g Panert torsk inneholder 510 kcal, med 34 g protein, 50 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 16-370 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert