Vit hva du har på tallerkenen

Ost

Kalorier og næringsinnhold

pasteurisert

312

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo2,6 g

Fett28 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	312	12 g	2,6 g	28 g
50 g	50 g	156	5,8 g	1,3 g	14 g
150 g	150 g	468	17 g	3,9 g	43 g
200 g	200 g	624	23 g	5,2 g	57 g
250 g	250 g	780	29 g	6,5 g	71 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ost?

100 g Ost inneholder 312 kcal, med 12 g protein, 2,6 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ost?

50 g Ost inneholder 156 kcal, med 5,8 g protein, 1,3 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ost?

150 g Ost inneholder 468 kcal, med 17 g protein, 3,9 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ost?

200 g Ost inneholder 624 kcal, med 23 g protein, 5,2 g karbohydrat og 57 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ost?

250 g Ost inneholder 780 kcal, med 29 g protein, 6,5 g karbohydrat og 71 g fett.

Kilde: tbca BRC0063G · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert