Vit hva du har på tallerkenen

Ost med skinke

Kalorier og næringsinnhold

panert, ferdigpakket

262

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo15 g

Fett15 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	262	17 g	15 g	15 g
50 g	50 g	131	8,7 g	7,7 g	7,3 g
150 g	150 g	393	26 g	23 g	22 g
200 g	200 g	524	35 g	31 g	29 g
250 g	250 g	655	44 g	38 g	37 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ost med skinke?

100 g Ost med skinke inneholder 262 kcal, med 17 g protein, 15 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ost med skinke?

50 g Ost med skinke inneholder 131 kcal, med 8,7 g protein, 7,7 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ost med skinke?

150 g Ost med skinke inneholder 393 kcal, med 26 g protein, 23 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ost med skinke?

200 g Ost med skinke inneholder 524 kcal, med 35 g protein, 31 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ost med skinke?

250 g Ost med skinke inneholder 655 kcal, med 44 g protein, 38 g karbohydrat og 37 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25546 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert