Vit hva du har på tallerkenen

Oksemørbrad stekt prime

Kalorier og næringsinnhold

avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, kokt, stekt

343
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Fett27 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 343 kcal —
  • Protein 24 g 48%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 27 g 34%
  • Mettet fett 11 g 53%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 55 mg 2%
  • Kolesterol 88 mg 29%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Vitamin K 2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Pantotensyre (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,33 mg 19%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 2,5 µg 105%
  • Kolin 91,6 mg 17%

Mineraler

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Jern 3,1 mg 17%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Kalium 336 mg 7%
  • Sink 4,4 mg 40%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 23,1 µg 42%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g34324 g0 g27 g
1 porsjon85 g29220 g0 g23 g
2 porsjoner170 g58341 g0 g45 g
½ porsjon42,5 g14610 g0 g11 g
3 porsjoner255 g87561 g0 g68 g
4 porsjoner340 g116682 g0 g91 g
50 g50 g17212 g0 g13 g
150 g150 g51536 g0 g40 g
200 g200 g68648 g0 g53 g
250 g250 g85860 g0 g67 g

Spørsmål om Oksemørbrad stekt prime

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksemørbrad stekt prime?

100 g Oksemørbrad stekt prime inneholder 343 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Oksemørbrad stekt prime?

1 porsjon (85 g) Oksemørbrad stekt prime inneholder 292 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Oksemørbrad stekt prime?

2 porsjoner (170 g) Oksemørbrad stekt prime inneholder 583 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Oksemørbrad stekt prime?

½ porsjon (42,5 g) Oksemørbrad stekt prime inneholder 146 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Oksemørbrad stekt prime?

3 porsjoner (255 g) Oksemørbrad stekt prime inneholder 875 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 68 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Oksemørbrad stekt prime?

4 porsjoner (340 g) Oksemørbrad stekt prime inneholder 1166 kcal, med 82 g protein, 0 g karbohydrat og 91 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksemørbrad stekt prime?

50 g Oksemørbrad stekt prime inneholder 172 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksemørbrad stekt prime?

150 g Oksemørbrad stekt prime inneholder 515 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169549 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert