Vit hva du har på tallerkenen

Oksebogstek

Kalorier og næringsinnhold

bog, benfri, mager og fet, 3 mm (1/8) trim, tilberedt, braisert

263

kalorierkcal per 100 g

Protein36 g

Karbo0 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	263	36 g	12 g
50 g	50 g	132	18 g	5,9 g
150 g	150 g	395	54 g	18 g
200 g	200 g	526	72 g	24 g
250 g	250 g	658	90 g	29 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksebogstek?

100 g Oksebogstek inneholder 263 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksebogstek?

50 g Oksebogstek inneholder 132 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksebogstek?

150 g Oksebogstek inneholder 395 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Oksebogstek?

200 g Oksebogstek inneholder 526 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Oksebogstek?

250 g Oksebogstek inneholder 658 kcal, med 90 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5983 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert