Vit hva du har på tallerkenen
Nepeblader
Kalorier og næringsinnhold
kokte
22
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo1,5 g
Fett0,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 22 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohydrat 1,5 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sukkerarter 1,3 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,9 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,9 g | 2,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3,8 g | 3 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4,8 g | 3,8 g | 1 g |
Lignende matvarer
- Nepe27 kcal / 100 g
- Kålrotbladfrossen, tilberedt, kokt, avrennet, uten salt29 kcal / 100 g
- Kålrotbladerrå17 kcal / 100 g
- Nepebladssuppeeller nepeblader40 kcal / 100 g
- Neper og bladgrøntfrossen, kokt, kokt, avrent, uten salt35 kcal / 100 g
- Røbetoppkokt i usaltet vann13 kcal / 100 g
- Portugisisk kålkokt25 kcal / 100 g
- Kålrotkokt, avsilt, med salt22 kcal / 100 g
- Reddikbladerrå39 kcal / 100 g
- Kålrot og bladerfryst, kokt, avrent35 kcal / 100 g
Spørsmål om Nepeblader
Hvor mange kalorier er det i 100 g Nepeblader?
100 g Nepeblader inneholder 22 kcal, med 1,9 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Nepeblader?
50 g Nepeblader inneholder 11 kcal, med 1 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Nepeblader?
150 g Nepeblader inneholder 33 kcal, med 2,9 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Nepeblader?
200 g Nepeblader inneholder 44 kcal, med 3,8 g protein, 3 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Nepeblader?
250 g Nepeblader inneholder 55 kcal, med 4,8 g protein, 3,8 g karbohydrat og 1 g fett.
Kilde: portfir 566 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
