Vit hva du har på tallerkenen

Mushroom root vegetable stew, potato

Kalorier og næringsinnhold

60
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo9,1 g
Fett1,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 60 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Karbohydrat 9,1 g 3%
  • Fett 1,5 g 2%
  • Mettet fett 0,3 g 1%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sukkerarter 2,3 g —
  • Natrium 194 mg 8%
  • Kolesterol 0,74 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 117 µg 13%
  • Vitamin C 8,8 mg 10%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Vitamin K 7,4 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 19,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 17,3 mg 1%
  • Jern 0,96 mg 5%
  • Magnesium 17,8 mg 4%
  • Fosfor 51,1 mg 4%
  • Kalium 424 mg 9%
  • Sink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 7,2 µg 13%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g601,5 g9,1 g1,5 g
50 g50 g300,7 g4,6 g0,7 g
150 g150 g902,2 g14 g2,2 g
200 g200 g1202,9 g18 g3 g
250 g250 g1503,7 g23 g3,7 g

Spørsmål om Mushroom root vegetable stew, potato

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mushroom root vegetable stew, potato?

100 g Mushroom root vegetable stew, potato inneholder 60 kcal, med 1,5 g protein, 9,1 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mushroom root vegetable stew, potato?

50 g Mushroom root vegetable stew, potato inneholder 30 kcal, med 0,7 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mushroom root vegetable stew, potato?

150 g Mushroom root vegetable stew, potato inneholder 90 kcal, med 2,2 g protein, 14 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Mushroom root vegetable stew, potato?

200 g Mushroom root vegetable stew, potato inneholder 120 kcal, med 2,9 g protein, 18 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Mushroom root vegetable stew, potato?

250 g Mushroom root vegetable stew, potato inneholder 150 kcal, med 3,7 g protein, 23 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 3254 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert