Vit hva du har på tallerkenen
Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat)
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 106 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohydrat 3 g 1%
- Fett 9,2 g 12%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 288 mg 13%
- Kolesterol 0,54 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 37,5 µg 4%
- Vitamin C 24,9 mg 28%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 16%
- Vitamin K 15,9 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 27,7 µg 7%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 20,6 mg 2%
- Jern 0,51 mg 3%
- Magnesium 20,7 mg 5%
- Fosfor 67,1 mg 5%
- Kalium 276 mg 6%
- Sink 0,69 mg 6%
- Kobber 0,09 mg 11%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 11,3 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2 g | 3 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1 g | 1,5 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 3,1 g | 4,5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 4,1 g | 6,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 5,1 g | 7,6 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Mushroom stew with cooking cream122 kcal / 100 g
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Salad mushroom salad with cream103 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
Spørsmål om Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat)
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat)?
100 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) inneholder 106 kcal, med 2 g protein, 3 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat)?
50 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) inneholder 53 kcal, med 1 g protein, 1,5 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat)?
150 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) inneholder 159 kcal, med 3,1 g protein, 4,5 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat)?
200 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) inneholder 212 kcal, med 4,1 g protein, 6,1 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat)?
250 g Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) inneholder 265 kcal, med 5,1 g protein, 7,6 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29073 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
