Vit hva du har på tallerkenen
Champignon stew, low-fat milk
Kalorier og næringsinnhold
150
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo5,9 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 150 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohydrat 5,9 g 2%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 5,7 g 29%
- Fiber 1 g 3%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 210 mg 9%
- Kolesterol 19,2 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 77,3 µg 9%
- Vitamin C 0,74 mg 1%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 6,8 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 80,7 mg 6%
- Jern 0,21 mg 1%
- Magnesium 12,3 mg 3%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 235 mg 5%
- Sink 0,48 mg 4%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 20,4 µg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3,1 g | 5,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,6 g | 2,9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 4,7 g | 8,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 6,2 g | 12 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 7,8 g | 15 g | 30 g |
Lignende matvarer
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Onion stew low-fat milk70 kcal / 100 g
- Spinach stew low-fat milk74 kcal / 100 g
- Nettle stew low-fat milk87 kcal / 100 g
- Thin mushroom pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
Spørsmål om Champignon stew, low-fat milk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Champignon stew, low-fat milk?
100 g Champignon stew, low-fat milk inneholder 150 kcal, med 3,1 g protein, 5,9 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Champignon stew, low-fat milk?
50 g Champignon stew, low-fat milk inneholder 75 kcal, med 1,6 g protein, 2,9 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Champignon stew, low-fat milk?
150 g Champignon stew, low-fat milk inneholder 225 kcal, med 4,7 g protein, 8,8 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Champignon stew, low-fat milk?
200 g Champignon stew, low-fat milk inneholder 300 kcal, med 6,2 g protein, 12 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Champignon stew, low-fat milk?
250 g Champignon stew, low-fat milk inneholder 375 kcal, med 7,8 g protein, 15 g karbohydrat og 30 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 3260 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
