Vit hva du har på tallerkenen
Mushroom stew, low-fat milk, cream
Kalorier og næringsinnhold
139
kalorierkcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo6,6 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 139 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohydrat 6,6 g 2%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 4,9 g 25%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 424 mg 18%
- Kolesterol 16,5 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 66,7 µg 7%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 2,6 µg 13%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 71,5 mg 5%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfor 93,7 mg 7%
- Kalium 243 mg 5%
- Sink 0,55 mg 5%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 16,3 µg 30%
- Jod 8,9 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 2,8 g | 6,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,4 g | 3,3 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,2 g | 9,9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 5,5 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 6,9 g | 17 g | 27 g |
Lignende matvarer
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Mushroom stew with cooking cream122 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Thin mushroom pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Salad mushroom salad with cream103 kcal / 100 g
- Onion stew low-fat milk70 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
Spørsmål om Mushroom stew, low-fat milk, cream
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mushroom stew, low-fat milk, cream?
100 g Mushroom stew, low-fat milk, cream inneholder 139 kcal, med 2,8 g protein, 6,6 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mushroom stew, low-fat milk, cream?
50 g Mushroom stew, low-fat milk, cream inneholder 70 kcal, med 1,4 g protein, 3,3 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mushroom stew, low-fat milk, cream?
150 g Mushroom stew, low-fat milk, cream inneholder 209 kcal, med 4,2 g protein, 9,9 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mushroom stew, low-fat milk, cream?
200 g Mushroom stew, low-fat milk, cream inneholder 278 kcal, med 5,5 g protein, 13 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mushroom stew, low-fat milk, cream?
250 g Mushroom stew, low-fat milk, cream inneholder 348 kcal, med 6,9 g protein, 17 g karbohydrat og 27 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 3242 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
