Vit hva du har på tallerkenen

Mungbønnespirer

Kalorier og næringsinnhold

kokt, avrent, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein2 g

Karbo2,8 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	19	2 g	2,8 g	0,1 g
50 g	50 g	10	1 g	1,4 g	0 g
150 g	150 g	29	3 g	4,2 g	0,1 g
200 g	200 g	38	4,1 g	5,6 g	0,2 g
250 g	250 g	48	5,1 g	7 g	0,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mungbønnespirer?

100 g Mungbønnespirer inneholder 19 kcal, med 2 g protein, 2,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mungbønnespirer?

50 g Mungbønnespirer inneholder 10 kcal, med 1 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mungbønnespirer?

150 g Mungbønnespirer inneholder 29 kcal, med 3 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Mungbønnespirer?

200 g Mungbønnespirer inneholder 38 kcal, med 4,1 g protein, 5,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Mungbønnespirer?

250 g Mungbønnespirer inneholder 48 kcal, med 5,1 g protein, 7 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6458 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert