Vit hva du har på tallerkenen
Muesli yoghurt
Kalorier og næringsinnhold
with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose
89
kalorierkcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo10 g
Fett3,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 89 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 3,5 g 4%
- Mettet fett 1,8 g 9%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 6,4 g —
- Natrium 56,5 mg 2%
- Kolesterol 7,7 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 20,1 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Mineraler
- Kalsium 117 mg 9%
- Jern 0,34 mg 2%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 172 mg 4%
- Sink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 15,4 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,6 g | 10 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,8 g | 5,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5,4 g | 15 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 7,2 g | 21 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 9 g | 26 g | 8,8 g |
Lignende matvarer
- Yoghurt flavoured low-lactose a+ cereal 1 ug vitamin d90 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% 1 ug vitamin d low-lactose54 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Plain yoghurt2.5% fat, low-lactose60 kcal / 100 g
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
- Arla Luonto+ quark yoghurtplain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free62 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
Spørsmål om Muesli yoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Muesli yoghurt?
100 g Muesli yoghurt inneholder 89 kcal, med 3,6 g protein, 10 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Muesli yoghurt?
50 g Muesli yoghurt inneholder 45 kcal, med 1,8 g protein, 5,1 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Muesli yoghurt?
150 g Muesli yoghurt inneholder 134 kcal, med 5,4 g protein, 15 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Muesli yoghurt?
200 g Muesli yoghurt inneholder 178 kcal, med 7,2 g protein, 21 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Muesli yoghurt?
250 g Muesli yoghurt inneholder 223 kcal, med 9 g protein, 26 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33298 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
