Vit hva du har på tallerkenen
Arla Luonto+ quark yoghurt
Kalorier og næringsinnhold
plain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free
62
kalorierkcal per 100 g
Protein6,9 g
Karbo4,9 g
Fett1,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 62 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbohydrat 4,9 g 2%
- Fett 1,4 g 2%
- Mettet fett 0,9 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 4,9 g —
- Natrium 77,9 mg 3%
- Kolesterol 6,9 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Vitamin C 0,98 mg 1%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,28 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Mineraler
- Kalsium 115 mg 9%
- Jern 0,05 mg 0%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 153 mg 3%
- Sink 0,45 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 14,8 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6,9 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,5 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 10 g | 7,4 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 14 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 17 g | 12 g | 3,5 g |
Lignende matvarer
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 2.5% fat, probiotics55 kcal / 100 g
Spørsmål om Arla Luonto+ quark yoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Arla Luonto+ quark yoghurt?
100 g Arla Luonto+ quark yoghurt inneholder 62 kcal, med 6,9 g protein, 4,9 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Arla Luonto+ quark yoghurt?
50 g Arla Luonto+ quark yoghurt inneholder 31 kcal, med 3,5 g protein, 2,5 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Arla Luonto+ quark yoghurt?
150 g Arla Luonto+ quark yoghurt inneholder 93 kcal, med 10 g protein, 7,4 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Arla Luonto+ quark yoghurt?
200 g Arla Luonto+ quark yoghurt inneholder 124 kcal, med 14 g protein, 9,8 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Arla Luonto+ quark yoghurt?
250 g Arla Luonto+ quark yoghurt inneholder 155 kcal, med 17 g protein, 12 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34643 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
