Vit hva du har på tallerkenen

Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein3,8 g

Karbo9,5 g

Fett1,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 72 kcal —
Protein 3,8 g 8%
Karbohydrat 9,5 g 3%
Fett 1,9 g 2%
Mettet fett 1,2 g 6%
Fiber 0,3 g 1%
Sukkerarter 9 g —
Natrium 62,2 mg 3%
Kolesterol 6,2 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 29,9 µg 3%
Vitamin C 20,5 mg 23%
Vitamin D 0,8 µg 4%
Vitamin E 0,17 mg 1%
Vitamin K 2,5 µg 2%
Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
Niacin (B3) 0,28 mg 2%
Vitamin B6 0,08 mg 5%
Folat (B9) 17,9 µg 4%
Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineraler

Kalsium 97,7 mg 8%
Jern 0,24 mg 1%
Magnesium 14 mg 3%
Fosfor 71,6 mg 6%
Kalium 222 mg 5%
Sink 0,35 mg 3%
Kobber 0,03 mg 4%
Mangan 0,19 mg 8%
Selen 2 µg 4%
Jod 10,1 µg 7%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	72	3,8 g	9,5 g	1,9 g
50 g	50 g	36	1,9 g	4,7 g	1 g
150 g	150 g	108	5,7 g	14 g	2,9 g
200 g	200 g	144	7,5 g	19 g	3,8 g
250 g	250 g	180	9,4 g	24 g	4,8 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free

Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?

100 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free inneholder 72 kcal, med 3,8 g protein, 9,5 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?

50 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free inneholder 36 kcal, med 1,9 g protein, 4,7 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?

150 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free inneholder 108 kcal, med 5,7 g protein, 14 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?

200 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free inneholder 144 kcal, med 7,5 g protein, 19 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?

250 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free inneholder 180 kcal, med 9,4 g protein, 24 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 34641 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert