Vit hva du har på tallerkenen
Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 117 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 2,9 g 4%
- Mettet fett 2 g 10%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 69,5 mg 3%
- Kolesterol 9,2 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 24,4 µg 3%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineraler
- Kalsium 95,7 mg 7%
- Jern 0,1 mg 1%
- Magnesium 10,6 mg 3%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 148 mg 3%
- Sink 0,44 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 13,9 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6,7 g | 15 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,3 g | 7,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 10 g | 23 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 30 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 17 g | 38 g | 7,3 g |
Lignende matvarer
- Quark flavoured valio153 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Quark flavoured 8.5% fat low-lactose white chocolate-lime valio173 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Spørsmål om Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose
Hvor mange kalorier er det i 100 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
100 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose inneholder 117 kcal, med 6,7 g protein, 15 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
50 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose inneholder 59 kcal, med 3,3 g protein, 7,5 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
150 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose inneholder 176 kcal, med 10 g protein, 23 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
200 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose inneholder 234 kcal, med 13 g protein, 30 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
250 g Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose inneholder 293 kcal, med 17 g protein, 38 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33344 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
