Vit hva du har på tallerkenen

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d

Kalorier og næringsinnhold

90
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo13 g
Fett2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 90 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 2 g 3%
  • Mettet fett 1,1 g 6%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 11 g —
  • Natrium 43,2 mg 2%
  • Kolesterol 8,3 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 18,1 µg 2%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,17 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Kalsium 120 mg 9%
  • Jern 0,17 mg 1%
  • Magnesium 13,8 mg 3%
  • Fosfor 99,7 mg 8%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Sink 0,49 mg 4%
  • Kobber 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 12,2 µg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g902,7 g13 g2 g
50 g50 g451,4 g6,4 g1 g
150 g150 g1354,1 g19 g3 g
200 g200 g1805,5 g26 g4 g
250 g250 g2256,9 g32 g5 g

Spørsmål om Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d

Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?

100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d inneholder 90 kcal, med 2,7 g protein, 13 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?

50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d inneholder 45 kcal, med 1,4 g protein, 6,4 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?

150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d inneholder 135 kcal, med 4,1 g protein, 19 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?

200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d inneholder 180 kcal, med 5,5 g protein, 26 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?

250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d inneholder 225 kcal, med 6,9 g protein, 32 g karbohydrat og 5 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33760 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert