Vit hva du har på tallerkenen
margarinlignende smørepålegg med yoghurt
Kalorier og næringsinnhold
70% fett, i stang, med salt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 630 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohydrat 0,5 g 0%
- Fett 70 g 90%
- Mettet fett 13 g 67%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 590 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 93 µg 78%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 0,01 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 25 mg 1%
- Sink 0,1 mg 1%
- Kobber 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 0,3 g | 0,5 g | 70 g |
| 1 porsjon | 14 g | 88 | 0 g | 0,1 g | 9,8 g |
| 2 porsjoner | 28 g | 176 | 0,1 g | 0,1 g | 20 g |
| ½ porsjon | 7 g | 44 | 0 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 porsjoner | 42 g | 265 | 0,1 g | 0,2 g | 29 g |
| 4 porsjoner | 56 g | 353 | 0,2 g | 0,3 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 0,2 g | 0,3 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 0,5 g | 0,8 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 0,6 g | 1 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 0,8 g | 1,3 g | 175 g |
Lignende matvarer
- Margarinlignende vegetabilsk oljepålegg67-70% fett, boks606 kcal / 100 g
- Vegetabilsk oljepåleggmargarinlignende, 60 % fett, stang, med salt537 kcal / 100 g
- Vegetabilsk oljespørsmålmargarinlignende, 60% fett, beger, med salt533 kcal / 100 g
- Smørepålegg av vegetabilsk fett fløte og yoghurtlaget av vegetabilsk fett, fløte, skummet yoghurt230 kcal / 100 g
- Smør- og margarinblandingmargarinlignende, 80 % fett,stang, uten salt718 kcal / 100 g
- Margarinlignende pålegginklusive med hvitløkssmak, i beger, ikke-hydrogenert, blandede vegetabilske oljer, 68% fett614 kcal / 100 g
- Smørbart melkefett15-25% fett, lett, smørbar, usaltet, beriket med vitamin(er)197 kcal / 100 g
- Margarinprodukt60 % fett, under 17 g mettet fett, usaltet541 kcal / 100 g
- Lettmargarin40% fett <17g mettet fett, beriket med vit. E, saltet360 kcal / 100 g
- Margarin til smøring40-49% fett, beger401 kcal / 100 g
Spørsmål om margarinlignende smørepålegg med yoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g margarinlignende smørepålegg med yoghurt?
100 g margarinlignende smørepålegg med yoghurt inneholder 630 kcal, med 0,3 g protein, 0,5 g karbohydrat og 70 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (14 g) margarinlignende smørepålegg med yoghurt?
1 porsjon (14 g) margarinlignende smørepålegg med yoghurt inneholder 88 kcal, med 0 g protein, 0,1 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (28 g) margarinlignende smørepålegg med yoghurt?
2 porsjoner (28 g) margarinlignende smørepålegg med yoghurt inneholder 176 kcal, med 0,1 g protein, 0,1 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (7 g) margarinlignende smørepålegg med yoghurt?
½ porsjon (7 g) margarinlignende smørepålegg med yoghurt inneholder 44 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (42 g) margarinlignende smørepålegg med yoghurt?
3 porsjoner (42 g) margarinlignende smørepålegg med yoghurt inneholder 265 kcal, med 0,1 g protein, 0,2 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (56 g) margarinlignende smørepålegg med yoghurt?
4 porsjoner (56 g) margarinlignende smørepålegg med yoghurt inneholder 353 kcal, med 0,2 g protein, 0,3 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g margarinlignende smørepålegg med yoghurt?
50 g margarinlignende smørepålegg med yoghurt inneholder 315 kcal, med 0,2 g protein, 0,3 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g margarinlignende smørepålegg med yoghurt?
150 g margarinlignende smørepålegg med yoghurt inneholder 945 kcal, med 0,5 g protein, 0,8 g karbohydrat og 105 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172352 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
